Startfemman:
På Bygget idag:
David
Tobbe
Micke
Joel
och svärfar (till David) Lennart
David
Tobbe
Micke
Joel
och svärfar (till David) Lennart
Vi har även idag varit ute på Hjortens Udde.
Igår drog vi avlopp.
Idag blev det vatten-dragning. Även färdigställandet av inneväggarna.
När man gör inneväggar kan man klä den ena sidan med OSB-skivor och gips. Men inte den andra sidan av väggen eftersom EL ska dras och i detta fallet några vattenrör.
Jag och Micke började med att laga golvet på vissa ställen där dom gamla väggarna satt, blev väldig bra. Dock ska det ändå läggas parket på det gamla golvet, men det gäller att i alla lägen ha en bra grund.
När detta var gjort fortsatte samma stjärnduo att sätta just dessa OSB-skivor och sedan gips på väggarna. Blev otroligt bra. Det var mycket vinklar och korta väggar, så det tog längre tid än väntat. Att göra hål för EL-dosor och annat tar också sin lilla tid så att det blir bra.
Undertiden jag och Micke jobbade på i rasande tempo jobbade David och Lennart med vattnet och dom hade Joel till hjälp. Vatten jobb är riktigt känsligt eftersom det är segt om det börjar läcka när man är klar.
Dagens goa träning
Nu har jag precis kommit tillbaka från träningen.
Körde utomhus och konstgräsplanen var grön för första gången detta år, dock en hel del is någon centimeter ner som gjorde den hal och svår sprungen.
Det blev ändå en bra träning med fokus på kondition med boll och passnings övningar.
Vi började med att köra en stor ring där hälften är innanför utan boll och hälften utanför med boll. MAn gör olika övningar men det funkar på samma sätt. Dom innanför ska springa till olika killar med boll och göra övningen. Tex ta emot på brösten och tillbaka på volley.
Fortsatte med teknik/kondition bana medan andra gänget hade passningsövningar. En i mitten, och 2 på var sin sida av honom. Den förste passar till han i mitten som lägger tillbaks bollen och gör sedan en löpning till andra mannen och möter bollen och lägger tillbaka passen.
Blev lite andra liknande övningar där.
Avslutade med spel på halvplan.
Nu Sverige mot Wales. Toivonen har gjort mål som dock underkändes.
Hejja Blåvitt!
Igår drog vi avlopp.
Idag blev det vatten-dragning. Även färdigställandet av inneväggarna.
När man gör inneväggar kan man klä den ena sidan med OSB-skivor och gips. Men inte den andra sidan av väggen eftersom EL ska dras och i detta fallet några vattenrör.
Jag och Micke började med att laga golvet på vissa ställen där dom gamla väggarna satt, blev väldig bra. Dock ska det ändå läggas parket på det gamla golvet, men det gäller att i alla lägen ha en bra grund.
När detta var gjort fortsatte samma stjärnduo att sätta just dessa OSB-skivor och sedan gips på väggarna. Blev otroligt bra. Det var mycket vinklar och korta väggar, så det tog längre tid än väntat. Att göra hål för EL-dosor och annat tar också sin lilla tid så att det blir bra.
Undertiden jag och Micke jobbade på i rasande tempo jobbade David och Lennart med vattnet och dom hade Joel till hjälp. Vatten jobb är riktigt känsligt eftersom det är segt om det börjar läcka när man är klar.
Dagens goa träning
Nu har jag precis kommit tillbaka från träningen.
Körde utomhus och konstgräsplanen var grön för första gången detta år, dock en hel del is någon centimeter ner som gjorde den hal och svår sprungen.
Det blev ändå en bra träning med fokus på kondition med boll och passnings övningar.
Vi började med att köra en stor ring där hälften är innanför utan boll och hälften utanför med boll. MAn gör olika övningar men det funkar på samma sätt. Dom innanför ska springa till olika killar med boll och göra övningen. Tex ta emot på brösten och tillbaka på volley.
Fortsatte med teknik/kondition bana medan andra gänget hade passningsövningar. En i mitten, och 2 på var sin sida av honom. Den förste passar till han i mitten som lägger tillbaks bollen och gör sedan en löpning till andra mannen och möter bollen och lägger tillbaka passen.
Blev lite andra liknande övningar där.
Avslutade med spel på halvplan.
Nu Sverige mot Wales. Toivonen har gjort mål som dock underkändes.
Hejja Blåvitt!
Micke stolt att han klarade att såga OSB-skivan
Jag sågar faktiskt gips.
Nya toaletten med nytt avlopp och vatten draget
Joel primar golvgipsen framför entren. Det ska läggar klinker där sedan
Jag och Micke myser bak i bilen, fick inte plats där framme på hemvägen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar